Wellness-Zentrum Schwimmbad
Die ersten Spaß- und Erlebnisbäder entstanden in traditionellen Heilbädern. Mittlerweile ziehen die Kommunen nach und investieren in ihre Bäderlandschaft.
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Musik beruhigt Geist und Körper
Die Musik, die man hört, richtet sich auch immer nach der eigenen Stimmung. Richtig eingesetzt kann Musik auch körperliche Funktionen wie Herzschlag, Blutdruck und Atemrhythmus beeinflussen.
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Der perfekte Verwöhnabend für alle Sinne
Nach einem stressigen Tag gibt es nichts Schöneres, als sich zu verwöhnen. Schon 50 Minuten reichen, um Körper und Psyche ganz auf Erholung einzustellen.
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Schönheitsrezepte aus der Küche
Unsere Großmütter kannten die Schönheitstricks aus der heimischen Beauty-Oase. Heute ist viel in Vergessenheit geraten. Zeit, es wieder bekannt zu machen.
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Lavendel lockert Leib und Seele
Ob als Bad, Kräuterkissen oder Tee, Lavendel liegt zu Recht im Trend. Denn er beruhigt gestresste Nerven, ist gut bei Kopfschmerzen und hilft, Muskelverspannungen zu lösen.
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Zehn Wohlfühltipps für Körper und Seele
Die wichtigste Übung: Lieben Sie sich selbst. Je mehr wir unseren Körper mögen, desto eher entwickeln wir Rituale, die ihm gut tun.
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