Angst
Furcht
Angstgefühle sind häufig und als Reaktion auf eine chronische Krankheit verständlich. Ein Schub oder eine unerwartete Verlaufsänderung führen Ihnen Ihre Verwundbarkeit sehr deutlich vor Augen; natürlich kann diese Erkenntnis mit Furcht verbunden sein.
Auch Ihr Blick auf die Zukunft wird sich ändern. Ihnen kommen Gedanken wie: „Wenn ich nur nicht behindert werde!", oder: „Was wird diese Krankheit für mich und meine Familie für Konsequenzen haben?", „Ich kann mich nicht mehr auf meinen Körper verlassen."
Alles in allem erscheint Ihnen Ihre Zukunft ungewiß, da sich der Verlauf der Krankheit nicht vorhersehen lässt. Die Kontrolle über sich selbst und das eigene Leben zu verlieren, macht vielen Menschen die größte Angst. Das geschieht vor allem in Momenten, in denen andere
eine Aufgabe übernehmen, die Sie bisher immer als Ihre betrachtet haben. Die Kontrolle über das eigene Leben hängt eng zusammen mit dem Gefühl der Selbstachtung und dem Bild, das Sie von sich selber haben. Ist beides bedroht, zum Beispiel, weil Sie manches nicht mehr wie gewohnt schaffen oder weil Ihre Rolle innerhalb der Familie eine andere geworden ist, kann eine Depression auftreten. Es ist nicht leicht, das innere Gleichgewicht wiederzufinden. Sie müssen an sich arbeiten, um Ihr Leben erneut wertschätzen zu können. Üben Sie sich in „Selbstliebe". Die Akzeptanz der eigenen Person ist ein wesentlicher Bestandteil für „gesunde" soziale Beziehungen.
Verleugnung
Es ist schwierig, zu akzeptieren, dass man an einer chronischen Krankheit leidet. Es ist völlig normal, wenn Sie manchmal nur widerwillig zugeben, dass Sie eine chronische Krankheit haben. Verleugnung unterbricht Ihre Anspannung, Ihre Sorgen um die Zukunft sind einen Augenblick ausgeklammert. Solch eine Unterbrechung ist manchmal nötig, um mit der veränderten Situation Stück für Stück fertig zu werden und ein neues inneres Gleichgewicht zu finden. Schwierig wird es jedoch, wenn Sie auf diesem Leugnen der Krankheit beharren („Mir fehlt nichts!", „Der Arzt hat sich geirrt") und stur weiterhin alles versuchen, wozu Sie früher in der Lage waren. Es blockiert den Lernprozess, der schließlich ein Zurechtkommen und ein Leben mit der Krankheit möglich machen wird. Dauerndes Verleugnen kann sogar dazu führen, dass Sie wichtige Hilfe ablehnen. In dieser Situation ist es jedoch sinnvoller, wenn Sie für sich selbst eine neue Lebensweise finden und sich auf die Dinge konzentrieren, die Sie trotz der Krankheit können. Wenn Sie versuchen, Ihr Leben wieder unter Kontrolle zu bekommen, indem Sie gegen jede Veränderung ankämpfen, werden Sie es schwer haben, mit Ihrer Krankheit zu leben. Manchmal ist es besser, wenn man den Dingen ihren Lauf lässt.
BSMO Redaktion
Sponsored by Biogen Idec GmbH © 2012 Erstellt und bearbeitet von bsmo GmbH.